Bücher für Fortgeschrittene

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Sie kennen es. Die Begeisterung ist anfangs hoch.

Man kauft allerlei Grünzeug und Früchte und fängt an zu mixen.

Nach ein paar Tagen fehlen die einen oder anderen Zutaten und der Schimmel macht sich auf den Weg.

Was nun?

Die fehlenden Zutaten nachkaufen? Das kostet wieder Geld und Zeit!

Das mixen was übrig ist? Ungenießbar!

Keine Sorge. Uns geht es genauso. Erst habe ich den Mixer noch auf der Theke stehen lassen, bis der dann letztendlich irgendwo im Schrank verschwand.

Das Ende vom Lied…Grüne Smoothies werden auf diese Art und Weise entweder teuer, zeitaufwendig oder sie schmecken einfach nicht.

Die Lösung: Eine abgestimmte Einkaufsliste!

Stellen Sie sich vor Sie haben pro Woche eine simple Einkaufsliste und saisonal abgestimmte Rezepte zum Abnehmen.

Sie sparen Zeit:

  • Sie brauchen nicht mehr ausrechnen wieviel sie einkaufen müssen
  • Sie kaufen nur einmal die Woche ein

Sie sparen Geld:

  • Überflüssige Zutaten bleiben ihnen erspart, Sie schmeißen also nichts weg
  • Sie behalten einen Überblick über Ihre Kosten
  • Sie kaufen saisonale Produkte/Zutaten

Sie leben gesünder und verlieren überflüssige Pfunde

  • Sie werden wöchentlich erinnert
  • Es fällt Ihnen einfacher Grüne Smoothies in Ihre Ernährung einzubauen
  • Sie machen es zu einer Gewohnheit und geben Ihrem Körper Zeit sich umzustellen

Was genau behandelt das Buch?

Dieses Buch enthält

  • 4 Einkaufslisten
  • Jede Einkaufsliste bezieht sich auf eine Kalenderwoche
  • Insgesamt also 4 Kalenderwochen (KW 15, 16, 17 und 18)
  • Jede Kalenderwoche enthält 3 Rezepte, die sie jeden Tag von Montag bis Sonntag versorgen werden
  • Die Zutaten sind dem Monat April saisonal angepasst.
  • Dank interner Verlinkungen, können Sie sich einfach und übersichtlich zu den jeweiligen Wochentagen navigieren.

Des Weiteren: Tipps und Tricks

  • zur Haltbarkeit
  • zum Zeit sparen
  • zum Mixen